Werte als Kompass
Wie ich im letzten Artikel ausgeführt habe, sind das Bewusstsein und die Kenntnis unserer Werte essenziell, wenn es darum geht, sich neu im Leben auszurichten. Sie geben uns Halt für unsere Identität und dienen als Kompass, wenn wir neue Wege einschlagen wollen. Sie bieten uns Klarheit bei Entscheidungen und Unterstützung bei Herausforderungen.
In unsere Werte können sich allerdings auch Glaubenssätze einschleichen, die uns unter Umständen auch hinderlich bei der Neuausrichtung sein können. Und so stellt sich schnell die Frage:
Wie unterscheiden sich Werte und Glaubenssätze?
Lass uns dazu mal sehen, was denn Glaubenssätze überhaupt sind:
Was sind Glaubenssätze?
Glaubenssätze sind innere Überzeugungen und Annahmen, die Menschen über sich selbst, andere oder die Welt im Allgemeinen haben. Die meisten Glaubenssätze werden in der Kindheit erworben, denn wenn wir klein sind, sind wir wie Schwämme. Wir saugen alles um uns herum auf, um in der Welt zurecht zu kommen. Glaubenssätze graben sich meist tief ins Unterbewusstsein und können unsere Weiterentwicklung nicht unwesentlich beeinflussen. Sie wirken immer unbewusst und wir bekommen oft gar nicht mit, dass wir uns gerade von einem Glaubenssatz führen lassen.
Es gibt förderliche und hinderliche Glaubenssätze, wobei wir uns im Folgenden die hinderlichen Glaubenssätze näher ansehen – die förderlichen dürfen ja gerne bleiben.
Glaubenssätze lieben uns. Immer.
Wichtig dabei zu wissen ist, dass Glaubenssätze immer – wirklich immer – einen Nutzen für uns haben. Auch wenn es sich um hinderliche Glaubenssätze handelt, haben wir sie uns ursprünglich angeeignet, weil sie uns in irgendeiner Form helfen. Und gleichzeitig können sie uns aber auch so richtig schaden und uns in unserer Entfaltung behindern. Verzwickt, oder?
Vom Glaubenssatz zum Wert
Das Oberverzwickte ist nun, dass sich über unsere unbewussten Glaubenssätze auch Werte bilden können, über die wir dann unser Selbstbild und unser Leben ausrichten. Hier ein paar Beispiele, aus welchen Glaubenssätzen welche Werte entstehen können:
Aus dem Glaubenssatz “Ich habe nie genug” wird der Wert “Sparsamkeit”
aus “ohne Fleiß kein Preis” wird “Fleiß”
aus “ich muss immer vorsichtig sein” wird “Sicherheit”
aus “ich muss mich kümmern, um geliebt zu werden” wird “Hilfsbereitschaft”
aus “ja nicht auffallen” wird “Anpassungsfähigkeit”
aus “ich bin nicht gut genug” wird “Perfektion”
Versteh mich bitte nicht falsch, damit möchte ich nicht sagen, dass die oben genannten Werte keine guten Werte sind – was ich sagen möchte ist:
Es ist entscheidend, welche Intention dem Wert zugrunde gelegt ist.
So kann es eine gute Idee sein, dass Du Dir Deine Werte auch mal unter dem Gesichtspunkt “Glaubenssatz” ansiehst.
Wie Du herausfindest, ob Deinem Wert ein Glaubenssatz zugrunde liegt
Ob Deinem Wert ein Glaubenssatz zugrunde liegt, kannst Du herausfinden, indem Du Dir folgende Fragen stellst:
Was verbinde ich mit diesem Wert?
Was kommt Dir in den Sinn, wenn Du an den Wert denkst? Vielleicht eine Person aus Deiner Kindheit, die oft irgendetwas gesagt hat, was mit diesem Wert zusammen hängt? Dann könnte da ein Glaubenssatz dahinter sein…Woher kommts und wem gehörts?
Auch mit dieser Frage, die Du am besten ganz spontan aus dem Bauch heraus beantwortest, kannst Du feststellen, ob sich da ein hinderlicher Glaubenssatz verbirgt.Wie fühlt sich dieser Wert an?
Schließ die Augen und fühl Dich in den Wert. Was fühlst Du, wenn Du Dich mit dem Wert verbindest? Ist es ein erhebendes, sprudelndes und kribbelndes Gefühl oder zieht es Dich eher runter?
Auch daran lässt sich erkennen, was dahinter steckt. Denn Deine wahren Werte sollten sich erhebend und beflügelnd anfühlen und Dich darin bestärken, Deinem Herzen zu folgen. Hinderliche Glaubenssätze, die zu Werten geworden sind, möchten Dich vor etwas beschützen. Deshalb fühlen sie sich eher nicht gut an.
Kannst Du es fühlen, wo der Unterschied liegt?
Bevor ich als nächstes darüber schreiben werde, wie Du herausfindest, was Dir Deine hinderlichen Glaubenssätze sagen wollen und wie Du sie loswerden kannst, lass mir doch gerne Deine Gedanken zum Thema Werte und Glaubenssätze da. Ich freue mich auf Deinen Kommentar.